パンプを欲するゴリラ日記。

筋トレを中心に日々の体験や考えを共有していきます。

2019-03-09から1日間の記事一覧

筋トレを短時間で終わらせれば人生はもっと豊かになる。【筋トレ】

久しぶりに話題は筋トレ。 本来はそれがメインのはずなのに、いつの間にか雑記的になっていた。きっとこれからも書きたいことをひたすらに書いていくことになりそうだ。 今回はタイトル通り、筋トレにかける時間について。 まず、結論から言うと、 筋トレに…