サプリメント
www.happy-pump-gorilla.com ついにこの日がやってきました。 ハッピーパンプゴリラと名乗る僕がパンプに効くサプリを紹介する日が。 本来はどんなサプリよりも先に紹介するべきところではあるのですが、そこはご容赦いただきたいです。 この内容でサプリメ…
www.happy-pump-gorilla.com こんにちは、今回はバルクアップについて。 僕は筋トレを始める理由として大きく二つあると思っている。 「痩せたい」「デカくなりたい」 この二つだ。 というのも、世の中には痩せたいという願望を持つ人が多いのと同様に、デカ…
今回はサプリメント紹介記事です。 サプリメント紹介ではなるべく簡潔に、誰でもわかりやすい記事になるように心がけています。 www.happy-pump-gorilla.com www.happy-pump-gorilla.com 前回の紹介記事で取り上げたのはBCAAで、今回はクレアチンについて取…
僕は筋肉痛を欲している。 今回は筋肉痛について。 筋肉痛の科学的な話や、超回復のことを書こうというのではない。 ただただ、ひたすらに筋肉痛が好き、筋肉痛を欲しているという僕の気持ちについて書きたいだけである。 僕がブログを始めた理由はいくつか…
今回は個別でより詳細なサプリメントの解説をしていきます。 取り上げるサプリメントはBCAAです。 BCAAとは？ BCAAの効果は？ ①筋肉の分解（カタボリック）を防ぐ ②疲労の軽減 BCAAを飲むタイミングとオススメは？ www.happy-pump-gorilla.com BCAAとは？ BC…
今回はよく質問されるオススメのサプリメントについて書いていきたい思う。 まず、サプリメントを摂取するにあたって伝えておきたいことがある。 それは サプリメントで筋肉がつく、というわけではないこと。 あくまでも、トレーニングをきっちりと行い、た…
